Stage de Macon

20/02/2016

De nouveau hébergé sur le centre omnisport de Macon, les jeunes ont pu mettre en place un travail quantitatif et qualitatif tout au long des 5 jours de stage. 97 .... 97 rameurs et encadrants ! Rien que ça !

 

Au programme du bateaux longs pour tout le monde. La météo difficile sur la France nous a contraint à des adaptations (crue + vent). Sports collectifs, travail sur ergomètres, musculations, exercices athlétiques ...

 

Le travail a été fait, et même très bien fait. Le stage s'est terminer sur un parcours façon TDR.

 

Voici une vidéo du groupe J18H qui donne le tempo du stage : 

 

 

 

 

 

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