Un sport
L'aviron est un sport de vitesse et de glisse.
Le rameur est assis au-dessus du niveau de l'eau sur un siège roulant (une coulisse) et tourne le dos au sens d'avancement du bateau. Selon le type de bateau, les équipages comportent ou non un barreur ou une barreuse.
L'aviron est l'une des disciplines fondatrices des Jeux Olympiques modernes. C'est un sport amateur qui a conservé ses valeurs universelles.
De longues heures d'entraînement quotidiennes, quelles que soient les conditions climatiques, ainsi qu'une forte rigueur individuelle et collective sont indispensables. L'implication intense et désintéressée des rameurs de haut niveau dans leur sport est souvent considérée comme exemplaire.
Nos équipements
L'aviron ne se pratique pas uniquement en bateau. L'entraînement du rameur se réalise au travers différentes activités.
Les bateaux
Le SN Nancy dispose d'un vaste hangar à bateaux comportant 6 travées.
Ce sont pas moins de 130 bateaux qui y sont stockés. Des plus anciens avec des bateaux en bois aux bateaux les plus compétitifs en carbone/kevlar.
Des bateaux individuels, des bateaux collectifs avec par exemple pas moins de sept bateaux "rois" : le huit avec barreur.
La musculation
C'est une part importante de la préparation physique des compétiteurs.
Une belle salle de 200 m2 permet à environ 30 compétiteurs de réaliser leur séance en même temps.
Chaque atelier est au minimum en double exemplaire.
Salle cardio
Les rameurs sont des athlètes complets. L'aviron mobilise 95% de la masse musculaire. C'est la 2ème activité la plus complète après la natation.
L'entraînement se réalise donc aussi au sol en hiver, par mauvais temps et pas que ...
Le club dispose d'une grande salle dédiée au cardio avec de nombreux ergomètres, slides, vélos, matériels de préparation physique généralisé.
Le tank à ramer
Véritable bassin intérieur, le SN Nancy est l'un des rares clubs français à disposer d'un "tank à ramer" de 8 places, armable aussi bien en couple et en pointe.
C'est un outil indispensable pour la préparation technique.