SECTION AVIFIT
ÂGE : à partir de 18 ans
OBJECTIF : L’AviFit a été conçu pour toutes celles et ceux qui souhaitent avoir une activité physique facilement accessible. Perte de poids, musculation, diminution de l’essoufflement, augmentation de l’endurance, sensation de bien-être après chaque séance. L’aviron indoor permet de lutter contre la sédentarité et de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.
COTISATION : 38 €
(comprend les 24,40 € de la licence I de la FFA)
RESPONSABLE : Erwan Hémery
FORFAITS : 350 € pour la saison
(accès illimité aux séances hebdomaires)
ou
85 € pour 10 séances
(achat des crédits sur le site)
ou
9,50 € pour une séance
(achat des crédits sur le site)
SÉANCES : Lundi soir (18h30 - 19h30 ou 19h30 - 20h30)
Mardi midi (12h30 - 13h30)
Mercredi soir (19h00 - 20h00)
Jeudi midi (12h30 - 13h30)
Samedi matin (11h00 - 12h00)
L’AviFit est une activité ludique et dynamique à la croisée de l’aviron traditionnel et du fitness. En cours collectifs et rythmés, elle est adaptée à tous les profils de pratiquants. Quelle que soit sa condition physique, les exercices peuvent être adaptés en intensité, en amplitude et en difficulté - toujours avec l'aide d'un coach certifié AviFit !
La pratique mobilise l’ensemble des groupes musculaires, développe le système cardio-vasculaire et améliore la coordination. Elle limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux.
Les exercices proposés peuvent être adaptés en intensité, en amplitude afin d’adapter la difficulté à chacun.
LES ENCADRANTS
DOCUMENTS D'INSCRIPTION
CERTIFICAT MÉDICAL
Pour les majeurs, un certificat médical datant de moins d'un an est nécessaire pour une première inscription et reste valable 3 ans.
Dans le cas où le certificat n'est pas nécessaire, merci de télécharger et remplir le questionnaire de santé et l’attestation questionnaire de santé.
En cas de réponse positive à une seule question, le pratiquant s’engage à obtenir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport ou de l’aviron de moins de 6 mois.
MODES DE PAIEMENT
Nous acceptons les paiements par carte bancaire ; chèque ; chèques vacances et sports (contacter le bureau).
Il n'est pas possible de payer via prélèvement automatique SEPA les séances d'AviFit.