SECTION LOISIRS
ÂGE : à partir de 18 ans
OBJECTIF : Pratique loisir ou santé, pour se détendre et partager des moments de convivialité. Le collectif loisir regroupe un public large et varié : débutants et confirmés de tous âges.
COTISATION : 380 €
(comprend les 56 € de la licence A de la FFA)
RESPONSABLE : Joséphine Barthélemy
SÉANCES : (groupées avec la section de compétition Masters)
Lundi soir (18h30 - 19h30)
séance de préparation physique générale en salle
Mardi soir, suivant la période* :
• en bateau de 18h à 20h
• en salle de 17h à 20h (3 créneaux de 60 minutes)
Jeudi après-midi (14h - 16h)
non encadré, réservé aux rameurs titulaires du brevet d’autonomie**
Jeudi soir, suivant la période* :
• en bateau de 18h à 20h
• en salle, séance AviFit de 19h à 21h (2 créneaux de 60 minutes)
Samedi matin (9h15 - 11h)
Dimanche matin et jours fériés (9h - 11h)
non encadré, réservé aux rameurs titulaires du brevet d’autonomie**
*À partir du passage à l’heure d’hiver, les séances des mardi et jeudi soir se déroulent en salle.
**La possibilité de passer le brevet d’autonomie sera proposée pendant la saison.
Note : La pratique de l’aviron est adaptée aux personnes en situation de handicap. Le club dispose d'une structure entièrement accessible pour ce public et de matériel adapté.
L’aviron est une activité ludique de plein-air, en contact étroit avec la nature. Naviguer au fil de l’eau est un excellent moyen de se détendre.
Cette discipline complète améliore l’endurance, favorise la bonne santé cardiovasculaire et sollicite la quasi totalité des masses musculaires tout en préservant les articulations. Ramer développe aussi la coordination et l’équilibre.
LES ENCADRANTS
DOCUMENTS D'INSCRIPTION
CERTIFICAT MÉDICAL
Pour les majeurs, un certificat médical datant de moins d'un an est nécessaire pour une première inscription et reste valable 3 ans.
Dans le cas où le certificat n'est pas nécessaire, merci de télécharger et remplir le questionnaire de santé et l’attestation questionnaire de santé.
En cas de réponse positive à une seule question, le pratiquant s’engage à obtenir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport ou de l’aviron de moins de 6 mois.
MODES DE PAIEMENT
Nous acceptons les paiements par prélèvement automatique SEPA ; carte bancaire ; chèque ; chèques vacances et sports (contacter le bureau).
Merci de privilégier le prélèvement SEPA. Il est plus sécurisé et fait gagner du temps administratif. Un mandat peut à tout moment être retiré auprès de votre banque.